2018/1/4

お正月太り!大丈夫ですか??

こんにちは
 
川崎市多摩区稲田堤のエステサロン
 
葉~舞ぽっと(ハーブポット) です
 
本年もどうぞ宜しくお願いいたします^^
 
 
新年早々LINEを頂いたり
 
メールを頂いたり、
 
嬉しい年の初めになりました(^^)
 
 
さて
 
 
お正月と言えば、気になるのが体重…^^;;
 
ではないでしょうか?
 
 
 
よく言われるのが
 
冷えるとむくむから、太り易く・・・とか
 
 
 ↑ ↑ ↑ ↑
 
【冷えは確かによろしくないようです^^;;】
 
 
 
 
血のめぐりを良くして・・・とか
 
 
分かってるわ~ でも、痩せずらい!!
 
 
ひょっとして、貧血気味?とかではないですか?
 
 
女性はとかく、貧血気味の方が多いですよね
 
 
貧血だと、血液中の酸素量が少ないので
 
健康的なダイエット効果は出ずらい!はずです
 
 
やっぱり、健康は食生活から~
 
貧血を改善すると、ダイエットの近道に!
 
近道といっても、明日には、とかすぐに、とかでは
 
ございませんが・・・
 
食べずにダイエットよりも
 
健康的にダイエットが近道のようです♪
 
 
やがては来る暖かい春に向かって
 
今から準備!
 
美肌もね^^
 
 
 
【ひとりり言 】
 
最近つくずく感じます
 
いつも思っている事って、
 
向こうからいつか近づいてきますよね
 
引き寄せ!かな?
 
だから、楽しい事ばかり考えてます^^【楽観的】
 
 
 
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